中国整形美容协会
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怎样瘦肩瘦手臂?手臂和肩特别粗,大腿也是,做什么样的运动可以减肩、手臂、大腿上的肉呢?
你可以通过下面的方法来瘦手臂。准备一条毛巾。站立,双脚分开如同肩宽,双手伸直置于身后,紧握毛巾的两端,挺胸,深呼吸,保持该姿势5-10秒。重复多次。这样坚持做下去,你的手臂会瘦下来的,加油哦!
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