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用什么方法可以瘦小腿?

用什么方法可以瘦小腿?我皮肤白白的，小腿肉肉的，看着就是可爱...

匿名 31岁桂林关注人数：787 2017-09-15 16:41:11 瘦小腿

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苏亮医生| 主治医师

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南方医科大学皮肤病医院 / 整形美容科

健康指导：小腿粗是因为长期的蹲坐，导致脂肪堆积在大腿根部。建议多走路，站立，坚持慢跑，减肥。慢跑属于有氧运动，坚持长时间慢跑，可以消耗脂肪，减肥效果最好。身体局部肥胖是因为此部位缺乏运动，导致脂肪堆积，故要针对性减肥。

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