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腿才能瘦下来呢?

17岁高中女生,下半身很胖,小腿很粗,平常吃的也不多,一天跑操两次四圈,可是腿就是不瘦,怎么才能瘦下来呢?

最佳回答
本答案由整形医生提供

首先要控制好饮食,尽量不要多吃高脂肪和高蛋白的食物,其次是可以多运动和多锻炼,可以练瑜伽,游泳等。

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