我才14岁啊,现在脸上长满了痘痘,而且很严重,采取了很多治疗都效果不大,现在发痘痘不可以吃什么 ?
一定不能吃 葱、 姜 、蒜、辣椒等刺激性食物 。因为导致脸上长痘痘的原因,很可能就是上火和内分泌失调,那么罪魁祸首就是 葱、 姜 、蒜、辣椒 这些带有 刺激性 的 食物 。 另外,像花椒,洋葱,烟,酒这些都属于刺激性的东西。 不能食用油腻的食物,像煎炸之类的油腻东西就不要吃了。尽量食用些清淡的东西比较好。 含油脂 较 多的食物 食用过多 , 就会使 皮脂腺分泌 大量 的油脂 , 体内淤积大量的毒素,那些毒素不能有效排除体外,有些就爆发在脸上形成了痘痘。,本来脸上就长着痘痘若继续下去会让痘痘越长越多的。 高精食品不能吃。要多吃粗纤维食品。 纤维食物可促使肠胃蠕动运动加快,让多余的油脂尽早排出体外。糖,糯米,不能吃。之前也说过长痘痘期间不能食用“发物”糖和糯米正好属于发湿之物。长痘痘还有一个很关键的原因就是湿热引起的。按照中医的说法,就得平衡湿热才能有效去痘。 像冰淇淋,巧克力,奶油蛋糕这些甜食也要少吃。 不要食用黑色的食物,尤其是在痘痘快要好的时候更不能吃了会留痘印。