中国整形美容协会
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怎样才能让阴道变？我阴道现在很松，每天做仰卧起坐可以让阴道变紧致吗？急求。我不要手术跟吃什么药。有什么办法可以让阴道变紧，我很想知道，知道的朋友请告诉我好吗？非常感谢你们，谢谢啦怎么能让阴道变紧
卧式锻炼：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回，可常年不辍 希望能帮到你
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