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运动减肥应该怎么做？应该注意些什么？

请问在家跳乱舞一个小时，晚上不吃饭会瘦吗？

匿名 19岁十堰关注人数：565 2017-08-12 22:55:11 减肥

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黄莉宁医生| 副主任医师

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南方医科大学皮肤病医院 / 整形美容科

您好，如果体型偏胖，要注意饮食控制，不要吃太油腻食物。适当锻炼，是可以达到减肥效果的。

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