中国整形美容协会
互联网分会理事 单位
今年刚做了阴道紧缩，老公还是嫌弃我的阴道不够紧缩，现在很痛苦，有孩子3年了。怎么办啊？
运动法：阴道本身有一定的修复功能,产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复.但毕竟是经过挤压撕裂,阴道中的肌肉受到损伤,所以阴道弹性的恢复需要更长的时间.产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧实.屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复
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