中国整形美容协会
互联网分会理事 单位
我因为肥胖的原因一直无人问津，爸妈都很着急，看着身边的朋友都有了归宿，我也挺羡慕的，最美女胖子如何减肥？
减肥最好的办法还是以运动为主，饮食调理为辅，这样效果是最好的。吃饭要遵循早吃好、午吃饱、晚吃少的习惯，最好是饭后45分钟至60分钟，快步走20分钟左右，热量消耗最大，最有利于减肥，另外游泳也是减肥的有效办法。先喝一碗汤或一杯开水,然后从喜欢吃的食物开始夹起.
美呗整形咨询师
立刻了解适合自身的变美方案
在线咨询
