中国整形美容协会
互联网分会理事 单位
生完宝宝后我整整重了十五斤，当初喂奶的时候怕减肥对宝宝不好，什么方法产后减肥快的啊，减腰减腹，不影响孩子吃奶，有快速的产后减肥的方法吗
您好，你的情况最好是运动减肥，早就是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。尽量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。少吃肉、鱼、黄油等油性食品和动物性蛋白质。喝温开水能够提高体温，帮助脂肪燃烧！
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