怎样可以快速瘦小腿和大腿。最好能在一个星期内瘦下来

不知道你想瘦腿的哪个部位。如是大腿呢。巧了，我原来也是大腿胖的，那个样子不大好看，可是你得知道想单纯靠外力减掉那是痛苦的，而且往往与自己期望的不一样。所以，我觉得你应该多多做高抬腿的动作，如果你是个学生的话。条件允许的情况下建议你每个周末去爬山。我在大学期间每个周末会去爬山的。晚上回去后，就用些芳''颐''滋''露的瘦腿精油。一个学期里不知道啥时候腿已经瘦下来了。如果晚上有保鲜膜啥的会更上一层楼的。坚持一个月你就会发现的。希望对你有帮助哈