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​脱发治疗方法哪种好?

脱发治疗方法哪种好?已经有一年多了吧,每次洗头就会掉好多头发,平常不显掉,就在洗头时明显。有什么办法阻止脱发?吃什么有助生发?请问脱发如何治疗

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本答案由整形医生提供

脱发与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的啊,另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,不要染发和烫发等。

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