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减肥, 有什么快些的办法吗?

以前我都在外面打工,可能是饮食条件没那么好,我是今年夏天初的时候回家的,直到现在竟然胖了26斤,而且在家里很少走动,更别说运动了,可是时间长了久而久之就胖了,现在又想减肥, 有什么快些的办法吗

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本答案由整形医生提供

肥胖者属于痰湿体质,痰湿源自脏腑失调比如脾胃失调、肝胆失调,它们能导致身体代谢失常,病理产物不能及时排出体外,从而表现出体态偏胖、胸闷、多汗且黏、身重不爽等症状。固本轻调茶于减肥来说确实属于效果和安全方面都比较有保障的,口碑也很不错。另外饮食上不要过度节食,正常吃饭即可,最好是八分饱。

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