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女人生孩子后，如何锻炼阴道肌肉？

女人生孩子后，如何锻炼阴道肌肉，重获性福

匿名 43岁石家庄关注人数：871 2017-07-28 10:21:19 阴道紧缩

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李慧忠医生| 主任医师

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南方医科大学皮肤病医院 / 整形美容科

女人生孩子后阴道紧缩可以通过提肛运动、凯格尔练习的方法练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法，提高阴道紧缩度，性福不是仅在于阴道，更在于夫妻的感情和睦和房事技巧。

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