头皮油腻腻的,一天洗一次,还掉的特多,头发很长, 以前就是正常掉发 最近感觉掉的特别多 我想过是不是头发太长泰沉拽的。有没有治疗脱发的偏方?
可能是脂溢性脱发,脂溢性脱发需要注意营养的平衡与合理:控制脂肪量,否则会加重症状,每天膳食脂肪量应在50克左右。可适当给予高蛋白饮食,因为蛋白质有利于保持正常皮肤角化代谢和毛囊正常畅通。少吃甜食,因为含糖较多的饮食可促使脂肪异生后产生更多的脂肪。要吃富含维生素的食物,尤其是维生素A的食物要适量多吃,如猪肝、胡萝卜、蛋黄等,以纠正毛囊皮脂角化异常,防止毛囊堵塞。缺锌也可产生脂溢性脱发,应补充含锌高的食物,如动物肝、瘦肉、禽类、坚果类等,以纠正人体内锌含量相对不足。高碘饮食可使毛囊角化或堵塞,要控制海带、紫菜等海产品的摄入。