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吃什么排毒养颜

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：吃什么能排毒养颜养护肠道?可以喝立健吗

匿名 24岁天津关注人数：1414 2017-07-27 22:00:19 瘦腰

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陈勇军医生| 主治医师

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南方医科大学皮肤病医院 / 整形美容科

问题分析：立健是用于便秘的人群的，如果你没有便秘可以不用，长期使用对你自身排便也会有影响意见建议：可以多食蔬菜水果，粗纤维的食物，配合锻炼促进胃肠道蠕动，靠自身能力达到排便养护肠道，还可以多喝点酸奶

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