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怎样使头发快速长起来

我经常揪头发,导致头发都秃顶了,有什么办法可以使头发快速长起来

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本答案由整形医生提供

您好;应注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃水果,青菜,药物内服治疗可用维生素B6,B2或复合维生素B,烟酰胺等.生活中要注意调节饮食,多吃蔬菜,限制多脂,多糖饮食,忌食辛辣,酒等刺激性食物,避免精神过度紧张及局部搔抓,生活有规律,保持足够睡眠.

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