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产后怎么样减肚子啊?

产后怎么样减肚子啊,产后减肚子产后用中药肚脐贴减肚子会不会有效果?现在每天坚持运动,可体重就在那里,只增不减怎么办啊。

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本答案由整形医生提供

减肥药减肥贴针灸等减肥方法的结果往往因人而异,具有较高的给人带来副作用的风险,建议从饮食入手调节体重。 注意膳食平衡以及饮食清淡,饮食要多样化,多食蔬菜水果及豆制品,少食脂肪较多的食物。少吃或不吃辛辣刺激性食物,如辣椒、胡椒,姜,葱,蒜等;少吃或不吃油炸香燥食物,如油条、油饼、五香。

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