造成胸部外扩原因很多，这也是许多人的困扰。长期穿著不正确的内衣(大多罩杯太小)是最大的主因。 a.早期调整型内衣盛行时要改善外扩多推荐此款，腋下边布较高包容性较佳但看起来并不性感，美观，近 几年也被3/4罩杯逐渐取代。 b.露咪咪调整型内衣：此种调整型内衣因应外扩胸部而设计的调整内衣，外型像一般全身束衣，但没有罩 杯，能整个把腋下胸缘边的外扩赘肉，向内侧集中。长期穿著有助改善腋下协边赘肉的困扰。 胸部外扩如何选购内衣 既然已经外扩,就说明你的内衣不合适,所以你现在的内衣都没挑选好! 20岁的人外扩,最好选3/4的,有收拢的作用,全罩杯的一般是中年人选择.而且一定要有钢托,内衣是用来塑身的,紧一点是正常的,只要不紧得你呼吸困难,或者勒得你胸部变形.选内衣一定要试过再买,穿上要看外型好不好看(注意要挑拨乳房,把副乳从腋下向前轻推)再穿上一件较为紧身的衣服看看,不外扩就说明比较适合. 无论下不下垂,内衣一定要穿(看看国外不穿内衣的女性90%都下垂!) 至于小背心那应该属于乳房还未发育的人穿. 切记：内衣不能因为自己喜欢宽松感就穿大一号,那样穿了也 白穿,一定要刚刚好! 什么运动可以改善胸部
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