女性长痘痘应该多吃什么好？应该注意些什么？

1、注意饮食；可以吃一些维他命C、维他命E丰富的食品，比如果仁（但不要吃太多）；或者适量吃些维他命C药片、维他命E药丸。　　2、要避免留痘印；可以挑痘痘，但一定不要挤痘痘。　　3、做好保护措施；有些粉刺会痛，进而会起脓包，这种痘痘不用挤也不用挑，过几天会自己脱落，只需涂一些外用药或祛痘护肤品。另一种痘痘像个小包，不会痛，也不会化脓。如果不严重，用祛痘产品也能消退它；但如果很大、感觉很深，就应该去医院挑除。