中国整形美容协会
互联网分会理事 单位
为了减掉腹部肥肉,我每天做20个仰卧起坐,每天用浴盐按摩腹部100次,请问还有什么办法吗?好象没有效果啊?减腹部纤体我应该怎么做啊？
揉捏腹部,“驱赶”脂肪. 有道是：“七分运动,三分揉捏.”要想腹部尽快去脂,在腹部运动后再以顺时针和逆时针做环形按揉各100次,“躯赶”脂肪,促进脂肪代谢. 据说以上方法每次做30分钟,每周3～4次,坚持45天必有显著效果.
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