医生，您好，我现在21岁，身高160，体重有145斤，我很想能瘦下来，请问大家听过绿瘦吗？听说很多人都在吃哦，不知道效果怎样呢？我也想去试一试，不知道可不可以的？哈哈，我比较懒，不喜欢运动。
您好，关于绿瘦评价这个问题，我的回答是这样的，首先注意药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用。跳绳有效，运动减肥效果很好，安全，虽然运动见效缓慢，但运动可以保持瘦体重，合理控制饮食加运动。注意事项：运动减肥的要点一是长期坚持，二是必须配合饮食控制。同时补充服用些运动营养剂，效果更佳。建议采用科学正确的方式进行减肥，不要盲目迷信减肥药，希望我的回答能帮到你。
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