我在十几岁的时候长了几个斑，不是很明显。后来在去年怀宝宝的时候冒出了很多很多的斑，主要分布在鼻子和鼻子两边眼睛下面，请问我这是什么斑，可以采用激光祛斑吗？如果采用后会不会反弹？这项技术可靠吗？有什么副作用
您好，不要吃刺激性的食物，多锻炼身体，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统，祝您健康。
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