我在十几岁的时候长了几个斑,不是很明显。后来在去年怀宝宝的时候冒出了很多很多的斑,主要分布在鼻子和鼻子两边眼睛下面,请问我这是什么斑,可以采用激光祛斑吗?如果采用后会不会反弹?这项技术可靠吗?有什么副作用
您好,不要吃刺激性的食物,多锻炼身体,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病;还要保证注意休息、充足睡眠;避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统,祝您健康。