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正确瘦大腿的方法有哪些

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匿名 36岁济南关注人数：920 2017-10-18 11:28:40 瘦大腿

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鲜华医生| 副主任医师

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南方医科大学皮肤病医院 / 整形美容科

瘦整个大腿：　　以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾(此时，不要太用力)。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以10秒钟做3次为目标，习惯后再加速。

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