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后背很粗，手臂也是。。怎么办？有经验的求传授。别复制给我好吗？

后背很粗，手臂也是。。怎么办？有经验的求传授。别复制给我好吗？

匿名 18岁南宁关注人数：668 2017-04-01 02:12:37 嫩肤美白

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本答案由整形医生提供

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李慧忠医生| 主任医师

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南方医科大学皮肤病医院 / 整形美容科

瘦手臂的方法就是把两手臂伸直,快速做拜拜的姿势,让手臂上的肉抖起来,那样脂肪燃烧的比较快这个运动不限时间和地点,随时都可以做瘦小腿我觉得还是在跑步机上快走最有效了,速度很快,而且瘦下来的肉又很紧实,腿部线条也会很美贵在坚持,我也在进行当中~~~

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