有哪些方法可以甩掉腰上赘肉？

你好，有改变不良坐姿，仰卧起坐，转呼拉圈，吸脂瘦身法等，吸脂术成年后脂肪细胞的数量基本上是固定的，但细胞的大小可以不断变化，而当脂肪细胞体积变大时，就会发胖。传统的减肥方法只能改变脂肪细胞的体积，但不能减少脂肪细胞的数量，因此很容易反弹。吸脂的好处在于它能有效地破坏和减少脂肪细胞，所以减肥很容易，对身体没有不良影响，不必住院。腰部吸脂安全无损伤，伤口只有针大小。吸脂部位精确，能自动避开肌肉血管、肌腱、神经组织，手术中几乎无出血。适用范围广，凡脂肪部位可采用超声吸脂，体积大、速度快。不用刀，安全无痛。