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有双下巴怎样才能瘦下来

最近照镜子发现脸肿有了双下巴不美观，我想问问有什么好的瘦下巴方法

匿名 36岁宁波关注人数：721 2018-05-08 12:40:02 去双下巴

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本答案由整形医生提供

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傅荣医生| 主任医师

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四川省人民医院 / 整形美容科

您好，我们知道脸部变胖的主要原因是缺少运动。首先建议您将头后仰，脖颈部肌肉皮肤绷紧而变得僵硬。这样每天经常做几次会使面部皮肤变的拉紧，下巴收缩变小。少吃动物脂肪，高糖类食物，以免增加热量。多吃蔬菜水果代替碳水化合物。

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