中国整形美容协会
互联网分会理事 单位
我比较喜欢吃坚硬的食物，比如花生啊，每天晚上都要吃一小碟，现在咬肌很大，脸部也胖了起来，想知道怎么瘦下来?
您好，咬肌要想瘦下来就必须了解肥胖的原因是什么，这样才能对症下药。如果是长期吃坚硬的食物导致的，建议要改变饮食习惯，花生、核桃都要少吃。最好要张大嘴巴上下锻炼一下。
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