中国整形美容协会
互联网分会理事 单位
我通过跑步来减肥，想瘦臀部，但是效果不明显，瘦臀部应该怎么样可以瘦下来的呀？
你好，瘦臀部跑步可以减肥的。就是需要安排合理的时间来瘦臀部，比如在早上可以大约在9点左右，慢跑40分钟的，到了下午可以在五点后跑步40分钟，坚持一个月，就会看到效果，这样就可以瘦下来的。
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