中国整形美容协会
互联网分会理事 单位
最近开始注意健身了，对自己体型感到不满意，就是肚子有些肥胖，本人是个跑步爱好者，不知道能不能瘦肚子?
您好，很高兴回答你。跑步当然可以瘦肚子，这是一种很不错的减肥方式。但是这种方式比较辛苦，需要减肥者长期坚持下去，否则效果是不会出来的。建议每天跑半小时到一个小时左右，跑到出汗为止。
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