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吃什么瘦肚子

我肚子太肥了，自己都看不下去了，自己都嫌弃我自己，请问吃什么会让肚子小一些?

匿名 25岁衢州关注人数：1233 2018-04-25 20:11:35 瘦肚子

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本答案由整形医生提供

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陈博医生| 副主任医师

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中国医学科学院整形外科医院 / 整形美容科

您好，肚子肥胖很大程度是因为饮食方面不规律，导致肠道不能吸收完全，很多食物都变成了脂肪。建议你少吃多餐，要多蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋、地瓜、酸奶等等，不要喝酒，酒精对人体不好。

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