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仰卧起坐可以瘦肚子吗

因为我过于肥胖，所以肚子上的肉肯定很多，有好几层，想靠仰卧起坐来瘦肚子不知道能否实现?

匿名 24岁上饶关注人数：4459 2018-04-25 19:46:44 瘦肚子

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本答案由整形医生提供

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陈博医生| 副主任医师

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中国医学科学院整形外科医院 / 整形美容科

您好，仰卧起坐是可以瘦肚子的，它锻炼的是肚子上的脂肪，会让你肚子上的脂肪变小，从而造成肚子瘦了下来。不过仰卧起坐的效率并不高，你可以考虑吸脂手术，比较安全高效，还不会反弹。

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