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运动后小腿反变粗该怎么办呢?

我想通过运动让小腿变细,练了几天,小腿反而变粗了,想来问问运动后小腿反变粗该怎么办呢?

最佳回答
本答案由整形医生提供

您好,很高兴为您回答这个问题,在进行过剧烈运动以后,小腿部的脂肪会被分解成热量和乳酸,这时候不要马上进行休息,要进行适度的拉伸运动,这样一般不会出现小腿变粗的情况。

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