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手臂粗怎么减得快而不反弹

手臂粗怎么减得快而不反弹

匿名 28岁大庆关注人数：764 2017-10-23 16:35:47 瘦手臂

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严婷婷医生| 主治医师

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南方医科大学皮肤病医院 / 整形美容科

瘦手臂的方法就是把两手臂伸直,快速做拜拜的姿势,让手臂上的肉抖起来,那样脂肪燃烧的比较快这个运动不限时间和地点,随时都可以做瘦小腿我觉得还是在跑步机上快走最有效了,速度很快,而且瘦下来的肉又很紧实,腿部线条也会很美贵在坚持,我也在进行当中~~~

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