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产后妈妈怎么瘦臀部效果好?

宝宝出世后，我发现臀部突然肥了一圈，严重影响身材，严重打击自信，不知道有哪些瘦臀部的方法比较有效?

匿名 25岁郑州关注人数：1249 2018-04-07 10:07:40 瘦臀

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孙峰医生| 主治医师

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空军军医大学西京医院 / 整形美容科

你好，生宝宝之后要适当进行体育锻炼，这样不仅能够提高身体抵抗力，远离细菌干扰，很难达到瘦臀的效果。另外还可以适当进行呼啦圈等等臀部和腰部的锻炼活动，促进臀部脂肪的分解，也能达到理想目的。

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