大家都在搜：微整不动刀大牌名医玻尿酸吸脂

中国整形美容协会

互联网分会理事单位

首页整形项目找医院找医生

整形咨询免费

整形攻略

微信公众号

app下载

下载APP

首页> 整形咨询> 减肥 > 正文

快速咨询 1分钟快速解答

整形价格查询免费查询真实价格

查询医院整形哪家医院好

真实案例真实反馈案例查询

推荐一个瘦身网吧

推荐一个瘦身网吧

匿名 24岁十堰关注人数：543 2017-10-19 13:50:52 减肥

最佳回答

本答案由整形医生提供

医生头像

寇静波医生| 副主任医师

Alternate Text

在线咨询

上海东方医院 / 整形美容科

我也是学生,以下都是经验之谈,自己就这么做,各种减肥知识看过不少.不过只是为了保持身材.我173cm,51kg...还不错吧.计划:早餐:一个鸡蛋,几片全麦面包,一杯牛奶(早晨要空腹喝杯水)午餐:以淀粉类主食为主.正常吃,但不要吃油腻的,高糖高脂肪的食物.多吃些蔬菜,少量瘦肉.晚餐:清淡些.稀饭就行了.再就些蔬菜(菜里少放些油)晚饭后一小时可以吃个水果.之后就什么都别吃了.记得多喝水,别喝饮料.我差不多每天这么多,没试过任何减肥方法...胖瘦最关键的是你的生活习惯.多注意些.

0

最新整形咨询

热玛吉和欧洲之星的区别

2023-12-20 12:14:59

自体脂肪填充的副作用

2023-12-20 12:15:08

牙齿种植体有哪几种

2023-12-20 16:13:31

吸脂减肥多少钱

2023-12-20 16:13:40

去双下巴的方式有哪些

2023-12-20 16:13:13

黑眼圈去除的方法

2023-12-20 12:14:42

美呗整形咨询师

立刻了解适合自身的变美方案

免费在线咨询

相关攻略

最新整形美容知识

关于我们

帮助中心

用户服务

合作单位

中华医学会

中国整形美容协会

中韩国际整形美容学会

关注美呗

扫码关注

官方微信

关注官方微博

咨询整形先上美呗网，效果更有保障

iPhone版

Android版