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腿上好多肉，怎么办？如何瘦腿？

腿上好多肉，怎么办？如何瘦腿？

匿名 27岁十堰关注人数：634 2017-10-21 10:54:32 瘦大腿

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陈勇军医生| 主治医师

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南方医科大学皮肤病医院 / 整形美容科

肥包括全身运动和局部运动，每天进行至少半个小时的有氧运动，如果跑步的话，记住脚跟着地，这样小腿腿型比脚尖着地好看，减大腿上的赘肉可以每天做50个身蹲，要坚持哦，不然容易反弹。除此之外：目前常见的医疗方法有：针对脂肪的吸脂手术，针对肌肉的注射瘦腿注射

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