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减肥哪种方法最好？

女年龄30岁，身高1米56，体重是62公斤，减肥哪种方法最好？

匿名 30岁上海关注人数：859 2018-03-10 19:42:18 减肥

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本答案由整形医生提供

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费剑锋医生| 主任医师

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哈尔滨市第一医院 / 整形美容科

减肥的方法很多，比如药物减肥，运动减肥，吸脂减肥等，无论是哪种方法减肥，最主要的是要控制饮食，减少热量的摄入，要多运动，增加能量的消耗，这样可以把体重控制在一个较好的水平，这种减肥方法是最健康的。

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