最近我刚生完宝宝,又长了很多肉,变胖了很多,我想减一下手臂,做了很多运动,会瘦吗?
减肥胳膊一般会瘦,但是一定要掌握正确的减肥方法。
减肥主要是通过饮食控制的方法改善,也可以通过适当的锻炼调整,饮食上最好不要进食油腻性或者是高热量的食物,否则会造成体内的脂肪堆积,平时还需要多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果,平时还需要多参加有氧运动或者是户外锻炼,能够达到辅助减肥和瘦身的效果。
如果想要达到快速改善局部脂肪堆积,一般可以通过抽脂手术的方法改善,主要是通过负压原理将皮肤下的脂肪抽取出来,从而达到改善的效果。