中国整形美容协会
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我的身材有一点胖，而且胳膊上的肉也比较多，所以我想要进行减肥，请问一下如何瘦上手臂外侧的肉？
胳膊根外侧有肉通常可以选择运动的方式来进行减肥，并且也可以选择抽脂的方法治疗。
运动减肥一般可以选择跳绳或者是举哑铃，能够锻炼到手臂，从而达到一定的减肥效果。如果感觉效果不是特别的理想，可以选择抽脂的方法进行治疗，可以通过负压引力等方式将局部多余的脂肪抽出，见效通常相对比较快。
平时一定要注意调整饮食结构，尽量少吃脂肪或者是热量比较多的食物，否则可能会导致身体过多的肥胖。
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