中国整形美容协会
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我生完宝宝之后，腰上和肚子上的肉特别多，最近想去进行减肥，瘦腰和肚子最有效的方法是什么？
瘦腰和肚子可以到正规的医院采用抽脂手术来进行改善，在做抽脂手术时主要是把腰上和肚子上面多余的脂肪抽出来，从而达到瘦腰和瘦肚子的效果。相对来说是一种安全有效的瘦身方法，操作比较简单，恢复也比较快，做完抽脂手术之后也不会出现反弹的症状。
抽脂手术之后要注意休息，不要做剧烈的运动。饮食上可以多吃一些橙子、橘子等含有维生素C高的食物。
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