瘦肚子两边的赘肉

想要减肥就需要进行适当的运动，同时饮食方面注意少吃油脂过多的食物，尽量饮食清淡，多吃水果蔬菜，长期坚持会有一定的减肥效果。

不过现在的医疗整形技术比较发达，想要快速的减肚子两侧的赘肉也可以通过溶脂手术，溶脂手术能够通过专业的医疗设备，将肚子两侧的脂肪细胞溶解，再通过新陈代谢排出体外，针对性较强，减肥效果会比较明显，而且手术过程也相对安全，基本不会对身体造成伤害，术后保持时间也比较长，手术费用也比较实惠。