中国整形美容协会
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这段时间发现自己肚子上面明显的有了赘肉，而且腿也变得越来越粗了，那么瘦肚子和大腿的方法有什么呢？
在平时可以选择多去爬爬山，可以瘦肚子瘦大腿，并且其它的部位赘肉也是可以瘦的，还有就是平时可以选择做一些仰卧起坐或俯卧撑，都是相对比较有利于瘦肚子大腿的。
另外也可以选择吸脂进行瘦腿瘦肚子，效果很不错。吸脂手术属于常见的瘦身减肥方式，主要是通过负压吸引的方法，将局部多余的脂肪抽出减少脂肪量堆积，使局部的脂肪层变薄，从而可以达到迅速瘦身减肥的目的。
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