怎么瘦手臂和小腿

有效瘦手臂瘦腿的方法是在局部注射溶脂，并且还可以通过做抽脂手术的方法瘦身。

如果手臂和腿比较粗多数是由于经常不运动锻炼所引发的，另外和不良的饮食结构也有很大的关系，如果想要瘦手臂和瘦腿，通常可以注射溶脂将局部多余的脂肪溶解掉，从而达到瘦手臂以及瘦腿的目的。

也可以做抽脂手术，将局部多余的脂肪抽出来，从而可以有效的改善身体肥胖的情况。平时要避免吃高脂肪和高热量食物，否则会导致脂肪堆积，影响减肥效果。