射频溶脂和光纤哪个好

光纤溶脂和射频溶脂两者的效果都是比较好的。
光纤溶脂和射频溶脂都可以达到瘦身的效果，两者就是针对的部位不同，光纤溶脂可以针对身体的每一个部位，而射频溶解主要针对脸部。

光纤溶脂主要使用机器利用发出的辐射，可以直接作用于皮肤深层的脂肪组织，使用光的热量把体内多余的脂肪组织溶解掉，最后通过代谢功能排出体外，从而达到减肥的效果，而射频溶脂利用内外两个电极发射的高频电波，可以穿透皮肤，直接作用于体内的脂肪层和真皮层，使体内的脂肪组织快速溶解掉，再通过代谢排出体外，最后达到改善脸部肥胖的症状。

爱美者可以根据自身的情况，选择适合自己的方法进行治疗。

日常生活要保证有充足的睡眠，增加体育锻炼，多做运动，可以提高自身的免疫力，也有利于减肥，平时多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃脂肪高、热量高的食物。