阴道紧缩术有几种

缩阴手术分为两种一种是普通的阴道缩紧术，一种是桥式阴道紧缩术。

桥式阴道缩紧术在普通手术基础上，对多余松弛的阴道组织进行缝合，可提高同房时的摩擦感，比较适合年轻的患者。

可根据个人情况选择合适的缩阴手术方法，手术缩阴见效虽快，但效果也不是长久的，生活中也要注意保养，在做完缩阴手术后，可进行锻炼，能延长手术效果，比如缩肛运动、凯格尔运动等。

同时也要注意私处卫生，同房前后要进行清洗，减少妇科疾病，同时要控制性生活的频率，每周保持2-3次左右即可，过于频繁也会造成阴道松弛。

建议：早期应避免用力过猛的弯腰和举重，一个月内不要骑自行车等骑跨动作，不要进行剧烈运动。