阴道紧缩的好方法

通过一些缩阴的运动能让轻度的阴道松弛变紧致，对于比较严重的阴道松弛可以通过手术的方式。

患者可以通过先将双腿张开，收缩两侧臀部的肌肉，让大腿内部靠拢，膝部向外转，也可以使得阴道向上升提，从而达到缩阴的效果。

如果患者目前做缩阴运动效果不明显，应该积极进行超声缩阴的方式，运用高能聚焦的超声波，深层穿透并产生近万个凝结点，作用到皮肤深层的SMAS筋膜层，令胶原蛋白产生立即性收缩，刺激胶原大量新生和重组，从皮肤底层给肌肤增强弹力。

做这项手术的时候，大家尽量选择当地规模较大的正规美容机构，这里的医生是比较有经验的，而且医疗设施也是比较先进的，效果比较好，也比较安全。