怎么瘦脸和瘦双下巴

男生瘦脸和双下巴，可以通过控制饮食和多运动改善，也可以通过抽脂瘦脸。男生瘦脸和双下巴时，要先明确脸部脂肪堆积程度。如果脸部脂肪堆积比较少，需要控制饮食，不要吃太多高油腻、高热量、高脂肪的食物，同时也要多进行运动，运动要有氧运动和无氧运动相结合。如果脸部脂肪堆积比较多，或上述方法效果不理想，就需要到医院进行抽脂，抽脂是将局部脂肪吸取出来，能迅速达到瘦脸的效果。男生瘦脸和双下巴时，不要相信任何减肥药物，减肥药物只是短暂达到减肥的目的，但会出现反弹的情况，而且对身体健康没有任何好处。