中国整形美容协会
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平时我的工作就是坐在办公室里面，由于不怎么活动，导致我的大腿和臀部特别的肥胖，感觉我的身材特别的不协调，男瘦大腿和臀部的方法？
最有效的瘦大腿和臀部的方法是通过吸脂，目前比较成熟，效果明显。平时可以选择一块平地快速抬腿。当做高腿运动时，可以感觉到脂肪在臀部燃烧。每天做五组，每组四十个，从长远来看可以达到瘦臀的效果。蛙跳也能达到很好的瘦臀效果。双手放在背后，蹲下使双腿与肩膀成一直线，然后开始向前跳。蛙跳冲击力强，不会很硬。可以达到瘦臀的效果。吸脂建议到正规医院进行治疗，技术和安全都可以得到保证。
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