中国整形美容协会
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我的大腿是比较粗的，有些时候我都不能穿短裤，我想知道有没有什么快速瘦大腿内侧的方法呢？
如果想要有效的瘦大腿内侧，需要采用特定的运动方式或者是吸脂手术。侧卧抬腿的方式可以让大腿内侧绷紧，从而实现有效的瘦腿。同时向后高抬腿，也能让腿部的神经达到紧张的状态，让这一部位可以更高效的消耗能量。但这锻炼中最主要的关键点，还是瘦身过程中一定不要吃热量过高的食物。另外也可以通过抽脂来达到目的，效果明显，一般不会反弹，但一定要认真选择医院医生，尽量去正规医院进行手术。
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