瘦大腿和臀部

要是想瘦大腿和臀部，建议选择通过运动的方式，例如每天可以跑步，跑30分钟以上就会有效果的，但是需要长期的坚持，还有就是可以游泳，游泳的话是瘦身比较快的，但是也是需要长期坚持的。或者是通过抽脂手术来改善，建议大家选择公立的三甲医院，因为这样的医院引进的仪器设备比较先进，操作比较准确，可以减少手术创伤，能够保证手术操作过程顺利。而且这些医院有专业的医生团队，医生都是经过严格筛选的，有多年的临床经验，技术比较精湛，操作也很娴熟，可以有效避免操作不当对身体造成伤害。